Bio Linsen-Dhal mit Basmati Reis

Lunch Vegaz-Linsen
5,60 € *
Inhalt: 400 Gramm (14,00 € * / 1000 Gramm)

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Leckere Trockenfrüchte sorgen für eine frische fruchtige Note im Geschmack. Abgerundet wird das... mehr
Produktbeschreibung

Leckere Trockenfrüchte sorgen für eine frische fruchtige Note im Geschmack. Abgerundet wird das Linsengericht mit bissfestem Basmati Reis.

ZUTATEN:

66 % Gemüsezubereitung* (Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen [Zucchini*, Tomaten*, Tomatensaft*, Zwiebeln*, Hokkaido*], Wasser, 26% Kichererbsen*, Currypaste* [Zitronengras**, rote Chilis*, Zwiebeln*, Tomatenmark*, Meersalz, Sonnenblumenöl*, Galgant*, Rohrohrzucker*, Knoblauch*, Sojasauce Tamari* (Wasser, Sojabohnen*), Kaffirlimettenblätter**, Limetten* (3,3 %), Koriander*, Cumin*, Zitronensaftkonzentrat*, edelsüßes Paprika*, schwarzer Pfeffer*, Maisstärke*, Muskatnuss*] Kokosmilch*, Rote Linsen*, Meersalz, Rohrohrzucker*, Rapsöl*, Knoblauch*, Senf* (Wasser, Gelbsenfsaat*, Branntweinessig*, Steinsalz, Braunsenfsaat*, Gewürze*), Gewürze*, 34 % gekochter Reis* (Wasser, Basmati Reis*, Rapsöl*, Meersalz).
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Senf
Das Produkt kann Spuren von Lupine, Gluten, Sellerie, Soja und Mandeln enthalten.

ZUBEREITUNGSEMPFEHLUNGEN:
ZUBEREITUNG IM OFEN ODER IN DER MIKROWELLE

  1. Den Karton von der Schale entfernen und die Folie in jedem Fach einstechen.
  2. Das Gericht im vorgeheizten Backofen bei 160 °C bis 180 °C Umluft ca. 8-15 Minuten erhitzen oder in der Mikrowelle bei 600 Watt ca. 3-4 Minuten erhitzen. Die Grill-Funktion darf nicht in Betrieb genommen werden. Anschließend eine Minute abkühlen lassen.
  3. Die Folie vorsichtig entfernen. Gut umrühren und nach Belieben auf einem Teller anrichten.

Guten Appetit!
ACHTUNG: Die Verpackung kann sehr heiß werden!

ZUBEREITUNG IN DER PFANNE
Beide Menükomponenten in einer Pfanne unter ständigem Rühren für ca. 8-10 Minuten erhitzen. Nach Bedarf 2-3 EL Wasser hinzugeben. Anschließend heiß servieren.
Guten Appetit!

Salz: 0,99 g, mehr
Eigenschaften
Energie: 471kJ / 112kcal
Fett: 3,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g
Ballaststoffe: 1,9 g
Eiweiß: 2,3 g
Salz: 0,99 g
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